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| Índice
de Masa Corporal (IMC) |
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| El IMC
es un índice (Kg/m2) que se utiliza en medicina con el
objeto de calcular factores de riesgo para la salud en función del
peso corporal. Ahora se sabe que el exceso de peso es el factor de
riesgo de salud más serio que el tabaco, el alcohol o las condiciones
de extrema pobreza. |
Instrucciones:
para calcular su IMC, escribe en las casillas correspondientes
tu peso en kilos y tu altura
en metros (puedes usar punto o coma como separador
decimal); pulsa luego el botón Calcular y
aparecerá al lado el número de tu IMC; consulta ese
número de IMC en la tabla que sigue más abajo.
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NOTA: esta aplicación no funciona con
Mozilla Firefox, se recomienda Internet Explorer o Apple Safari |
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| IMC |
REFERENCIA |
POSIBLES
IMPLICACIONES Y RIESGOS |
| 0
- 4,9 |
Delgadez
III |
Postración,
astenia, adinamia, enfermedades degenera-tivas y peligro de
muerte |
| 5
- 9,9 |
Delgadez
II |
Anorexia,
bulimia, osteoporosis y autoconsumo de masa muscular |
| 10
- 18,5 |
Delgadez
I |
Trastornos
digestivos, debilidad, fatiga crónica, estrés,
ansiedad y difusión de las hormonas |
| 18,6
- 24,9 |
Peso Normal |
Estado
normal, buen nivel de energía, vitalidad y buena condición
física |
| 25
- 29,9 |
Sobrepeso |
Fatiga,
enfermedades digestivas, problemas circulato-rios, mala circulación
en piernas y varices |
| 30
- 34,9 |
Obesidad
I |
Diabetes,
hipertensión, enfermedades cardiovasculares, problemas
articulares, rodilla y columna, cálculos biliares |
| 35
- 39,9 |
Obesidad
II |
Diabetes,
cáncer, angina de pecho, infartos, trombo-flebitis, arterosclerosis,
embolias, alteraciones en la menstruación |
| 40
+ |
Obesidad
III |
Falta
de aire, apnea, somnolencia, trombosis pulmonar, úlceras
varicosas, cáncer de próstata, de colon, uterino
y mamario, reflujo esofágico, discriminación social,
laboral y sexual |
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| Fuente:
Organización Mundial de la Salud OMS |
| Generalmente,
su IMC es un reflejo preciso de su grasa corporal. Sin embargo, será
menos confiable si usted esta embarazada o lactando, o bien si tiene
gran masa muscular (por ejemplo, los atletas y los culturistas). Si
usted tiene problemas crónicos de salud (de hígado,
riñón o diabetes), debe consultar con su doctor su programa
de control de peso. |
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